Category: экология

Category was added automatically. Read all entries about "экология".

6 шагов для решения проблем со сном

Не хватает энергии на великие свершения? Подозреваете авитаминоз, депрессию, скрытые проблемы со здоровьем или даже нарушения экологии городской среды? А теперь честно. Когда вы последний раз по-человечески спали? Для сна по-человечески, кстати, нужна настоящая темнота. Настоящая тишина. Плюс еще парочка важных условий, о которых вы могли забыть.

Самая необходимая вещь для человека, после ежесекундного вдыхания кислорода в легкие – это сон. Уже на вторые сутки без сна мозг не может функционировать нормально: вы можете наблюдать у себя очевидную заторможенность, проблемы с восприятием информации, повышенную раздражительность и прочее. Но когда вы имеете дело с хроническим недосыпом, наблюдать эти изменения сложнее.

Collapse )

часть из главы о раппорте, РМЭС 2.0

Уже 60.000 знаков. в шесть раз больше предыдущего варинта. Это я еще думаю, публиковать ли самые адские техники вызова состояния у другого человека, используя каналы передачи эмоций, понижения частоты мозда до 7.83 герца и так далее? :)

Для затравки -Collapse )