Начал летнюю сушку чуток пораньше, фотографию задроченного в гавно меня при весе 128 1 февраля сделал :)))
Работал первый день по программе 10х20 - в каждом упражнении 10 подходов по 20 повторов. Причем три крайних повтора делаются одним. Нигде не вычитал, сам придумал. Тренировка всего три часа продолжается. Даже если не считать, что через месяц буду танцевать три раза в неделю :)
Цель - весить меньше 110 к 1 июня. Если не буду - можете везде говорить, что я пиздобол :)
