Филип Богачев (mankubus) wrote,
Филип Богачев
mankubus

Category:

по вашим просьбам

Сегодняшнее литературное творчество будет посвящено эпическому эксперименту нам вашим покорным слугой.

Данные на входе: 25 мая – 133 килограмма.
Данные на выходе: 30 июня – 115.3 кило.

Как перейти их точки «а» в точку «б»? Ответ не всем понравится, поэтому – под кат.



Схема диеты:

1. раз в день рис. Мясо – телятина нежареная. Курица.
2. Протеин – от 200 до 300 грамм в виде порошка или аминок.
3. Витамины.
4. Трибулус.
5. Два раза в день метопролол 100 мг +


Схема тренировок:

Работа на 20 повторений до отказа в принципе всего. 4 тренировки в неделю: грудь-трицепс, ноги, спина-бицепс, дельты. час аэробики после.

Фармакология:

1. Кленбутерол 200 мкг утром.
2. Трийодтиронин 100 мг утром.
3. Йохимбин 25 мг утром.
4. ЭКА 2 раза в день.
5. Кетотифен 2 мг на ночь.

Минусы: адское обезвоживание. Думаю, реально откачусь на 120 и зафиксирую этот вес.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →