Результаты по возврату:
жим лежа - 110х10, 130х2 (до этого было еще 5 рабочих)
Думал, будет хуже и планировал результат на уровне 90х10.
тем лучше :)
сегодня в зале, по результатам цикла тренировок, поставил два личных рекорда в жиме. Третий не пошел, но, сука, пойдет скоро.
сегодня на тренировке ВНЕЗАПНО пожал 125х8 и 130х7. в развом эквиваленте 150-155. Проходку пока не делаю, ибо низкоуглеводная диета :) В планах…
В комментариях к предыдущему посту сообщили, что я употребляю химию. Так как меня спалили, приведу отчет о сегодняшней доставке от одного из двух…