Филип Богачев (mankubus) wrote,
Филип Богачев
mankubus

вести с полей

Сегодня героически потянул 200х4.

Итого на конец года - жим - 150, присед - 190, тяга - 200. Не то чтобы абы какой фонтан, но цели по восстановлению достигнуты. Теперь месяц полного отдыха, немного сушки, и все, с начала февраля начинается ад на 20 недель.

В зал буду ходить два раза в неделю работая на 20 :) Это в смысле в отпуске.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Как глубоко вы заглатываете каждый день?

    Как вы наверное знаете, у меня дома живёт повелительница ужаса, шерстяная госпожа и мастер презрения над человечеством. Я про кошку. Я понимаю, что…

  • Немного ясности в рынке образования.

    Сегодня я хочу важную тему поднять, которая касается рынка образовательных услуг. Напомню, что годика два назад на своём ютуб-канале я уже…

  • Колесо истории

    Давным-давно, во времена позднего Средневековья, нашу планету так же населяли люди. Они так же рождались, проводили жизнь с охреневанием от…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments