Филип Богачев (mankubus) wrote,
Филип Богачев
mankubus

Categories:

давненько я про качалку не писал :)

Сегодня: жим лежа 100х6х2, 100х5.

Почти похоже на третий разминочный вес :)

Во время жима ловлю туннелинг, тремор и прочие мультики.

Самоувствие в целом во время жимовой тренировки сильно лучше, чем месяц назад, например. Сейчас тоже работаю до отключки на каждом упражнеии. Сегодня, к примеру, на разводках героически выключилось плечо на 7-м повторе при весе гантели в 25 фунтов. Так же на француском была "выключка" на 6-м повторе с 40-ка килограммами. Из всей этой херни идет странный дисбаланс - работаю на сгибание и разгибание рук почти с одинаковым весом. Да, сейчас заставляют работать на бицепс :)
Subscribe

  • Напоминалочка.

    напоминаю: в момент сильного страсса человек работает на мозге рептилии, то есть реакциях бей-беги -замри. Кроме этого активизируются старые…

  • Просьба.

    Сваливая из страны чтобы переждать, не забудьте от меня отписаться. У нас с вами ничего общего.

  • Кошачий корм в ипотеку.

    Сегодня буду иронизировать о ценообразовании, рынках и потере чувства реальности на конкретном примере. В качестве примера — корм для моей котейки.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

  • Напоминалочка.

    напоминаю: в момент сильного страсса человек работает на мозге рептилии, то есть реакциях бей-беги -замри. Кроме этого активизируются старые…

  • Просьба.

    Сваливая из страны чтобы переждать, не забудьте от меня отписаться. У нас с вами ничего общего.

  • Кошачий корм в ипотеку.

    Сегодня буду иронизировать о ценообразовании, рынках и потере чувства реальности на конкретном примере. В качестве примера — корм для моей котейки.…