October 26th, 2011

Смит - зло

С весны приседал в смите, тянул приводящие и вообще. Сегодня взял свободный вес - 80 килограмм. Нихуя не смешно. Кажется, окромя штанги альтернатив в приседе вообще нет, не будет, и не было. Разве что сексуальные извращения типа приседаний плие с мешком, или обычные с гантелями.