December 9th, 2010

отчет о проделанной работе

Вчера потянул 170х6.

Сегодня: жим 130х5, 140х2, жим сидя 80х4.

Сегодняшняя тренировка заняла более трех часов. Делал еще ноги. медленно ковыляя по залу в формате зомби-лифтера...