?

Log in

No account? Create an account

mankubus


Стихия, управляемая волей

Полное собрание сочинений анонимно уважаемого человека.


давненько я про качалку не писал :)
mankubus
Сегодня: жим лежа 100х6х2, 100х5.

Почти похоже на третий разминочный вес :)

Во время жима ловлю туннелинг, тремор и прочие мультики.

Самоувствие в целом во время жимовой тренировки сильно лучше, чем месяц назад, например. Сейчас тоже работаю до отключки на каждом упражнеии. Сегодня, к примеру, на разводках героически выключилось плечо на 7-м повторе при весе гантели в 25 фунтов. Так же на француском была "выключка" на 6-м повторе с 40-ка килограммами. Из всей этой херни идет странный дисбаланс - работаю на сгибание и разгибание рук почти с одинаковым весом. Да, сейчас заставляют работать на бицепс :)

кажется, я не тем бизнесом занимаюсь.
mankubus
а вот в Транснефти - тем. Почитайте, много веселого.

http://navalny.livejournal.com/526563.html