May 19th, 2010

отчет о сегодняшней (вернее, вчерашней) тренировке.

Присед: 170х8
Жим в станке: 500 (только блины) х25. Специально для господина Савельева, чтобы успокоился :)
Осилил становую на прямых 130х8.

Вес таки жестко и быстро поскаккал на убыль - метаболизм за два месяца таки разогнали. Выход на первый пик - 1 июня, дальше три курса сушки, второй пик - 1 августа :)