?

Log in

No account? Create an account

mankubus


Стихия, управляемая волей

Полное собрание сочинений анонимно уважаемого человека.


воркшоп - done
mankubus
Открыл свой первый воркшоп. Результатми доволен, думаю, можно сделать хорошей регулярной практикой.



народу было немного - за 90 человек :)))

продолжение осмотраCollapse )

качалка
mankubus
впервые после травмы спины, а потом еще одной и еще одной, вытянул хороший вес.

В сезон 08-09 года тянул 185 на два, на 195 вставал жестко.

Сегодня сделал 200 на 6. В разовом эквиваленте - это 235-240.

Кто скажет, что прибавить в тяге больше 50 килограмм за год - ерунда, рекомендую смотерть картинку.